wegwijzer

De Ego Centralis Wegwijzer!

Wat is Narcisme?

Wat is Narcisme?

Narcisme is een term die je vaak hoort, maar het begrip is complex en wordt soms verkeerd begrepen. Het verwijst naar een patroon van gedachten, gevoelens en gedrag waarbij iemand een sterk verhoogde behoefte aan bewondering en erkenning heeft, gecombineerd met een beperkt vermogen om zich in anderen te verplaatsen. Narcisme kan zich op verschillende manieren uiten en varieert van milde kenmerken tot een ernstige persoonlijkheidsstoornis.

In deze tekst leggen we uit wat narcisme precies is, hoe het zich uit, wat mogelijke oorzaken zijn en hoe mensen die hiermee te maken hebben kunnen worden ondersteund.

Definitie van Narcisme

Narcisme is in essentie een persoonlijkheidskenmerk dat zich uit in een sterke gerichtheid op het zelf, met een intens verlangen naar bevestiging en erkenning van anderen. Dit kan zich uiten in zelfoverschatting, grootheidsgevoelens, maar ook in kwetsbaarheid en onzekerheid die achter deze façade schuilgaan.

In de psychologie wordt narcisme soms gezien als een spectrum, waarbij iedereen in meer of mindere mate narcistische trekken kan hebben. Pas wanneer deze trekken zo sterk en rigide worden dat ze het dagelijks functioneren en relaties ernstig verstoren, kan er sprake zijn van een Narcistische Persoonlijkheidsstoornis (NPS).

Hoe uit Narcisme zich?

Narcisme kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de persoon en de situatie. Kenmerkende gedragingen en gedachten zijn onder andere:

  • Een sterk gevoel van eigenwaarde en vaak het idee beter of belangrijker te zijn dan anderen.
  • De behoefte aan voortdurende bewondering en complimenten.
  • Moeite met het tonen van empathie of het werkelijk begrijpen van gevoelens van anderen.
  • Gebruik van anderen om eigen doelen te bereiken, zonder altijd oog te hebben voor hun behoeften.
  • Overgevoeligheid voor kritiek, die vaak met woede of terugtrekking wordt beantwoord.
  • Soms manipulatief gedrag om controle of aandacht te krijgen.

Toch is het belangrijk te beseffen dat mensen met narcistische trekken vaak ook diepe onzekerheden ervaren en een kwetsbare binnenkant hebben die zij proberen te verbergen.

Oorzaken en Ontwikkeling van Narcisme

De oorsprong van narcisme is complex en meestal het resultaat van een samenspel van genetische, psychologische en sociale factoren.

  • Opvoeding: Kinderen die opgroeien in een omgeving waar te veel of juist te weinig aandacht en erkenning is, kunnen een kwetsbaar zelfbeeld ontwikkelen dat zich vertaalt in narcistisch gedrag. Bijvoorbeeld, een te idealiserende opvoeding kan leiden tot grootheidsgevoelens, terwijl een omgeving waarin het kind weinig liefde kreeg kan zorgen voor een compensatiegedrag.
  • Biologische factoren: Sommige onderzoeken suggereren dat genetische aanleg en verschillen in hersenstructuren een rol kunnen spelen in het ontstaan van narcistische trekken.
  • Sociale invloeden: De cultuur en maatschappij waarin iemand leeft kunnen narcistische kenmerken versterken, bijvoorbeeld door nadruk op prestaties, uiterlijk en succes.

Narcisme versus Gezonde Zelfwaardering

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen narcisme en een gezonde vorm van zelfvertrouwen. Iedereen heeft behoefte aan waardering en erkenning, en een positief zelfbeeld helpt om stabiel en gelukkig te zijn. Narcisme gaat verder dan dit en betekent dat iemand zichzelf vaak boven anderen plaatst en het lastig vindt om zich kwetsbaar op te stellen.

Een gezonde zelfwaardering is gebaseerd op zelfacceptatie en empathie voor anderen, terwijl narcisme vaak samengaat met een oppervlakkige vorm van zelfvertrouwen die afhankelijk is van externe bevestiging.

Impact van Narcisme op Relaties en Werk

Narcisme kan veel invloed hebben op hoe iemand functioneert in relaties, op het werk en in sociale situaties:

  • Relaties: Narcistische personen kunnen moeite hebben met het opbouwen van gelijkwaardige en duurzame relaties. Hun focus op zichzelf en gebrek aan empathie kunnen leiden tot conflicten, misverstanden en gevoelens van eenzaamheid bij zowel henzelf als hun omgeving.
  • Werk: Op de werkvloer kunnen narcistische eigenschappen soms leiden tot ambitie en leiderschap, maar ook tot conflicten en onvermogen om constructieve kritiek te verwerken.
  • Innerlijk leven: Achter het zelfverzekerde uiterlijk kan veel onzekerheid en emotionele pijn schuilgaan, wat het risico op depressie, angst of burn-out verhoogt.

Wanneer is Narcisme een Stoornis?

Niet iedereen met narcistische trekken heeft een stoornis. De diagnose Narcistische Persoonlijkheidsstoornis wordt gesteld als het gedrag en de gedachten zo rigide en langdurig zijn dat ze iemands functioneren ernstig beperken. Dit gebeurt vaak al in de jongvolwassenheid en gaat samen met problemen in verschillende levensgebieden.

Het diagnosticeren gebeurt binnen de geestelijke gezondheidszorg, waar een psychiater of psycholoog uitgebreid onderzoekt hoe de narcistische kenmerken zich uiten en wat de impact is.

Hoe kan Ego Centralis Ondersteunen bij Narcisme?

Bij Ego Centralis begrijpen we dat narcisme een complex en vaak pijnlijk thema is, zowel voor de persoon zelf als voor de omgeving. Wij bieden diverse vormen van begeleiding en coaching die helpen om inzicht te krijgen, gedrag te veranderen en een gezonder zelfbeeld te ontwikkelen.

  • Coaching: Persoonlijke coaching helpt om patronen te doorbreken, meer zelfinzicht te krijgen en vaardigheden te ontwikkelen om beter met emoties en relaties om te gaan.
  • IEMT (Integral Eye Movement Therapy): Deze therapie kan helpen bij het verwerken van onderliggende emotionele pijn en het doorbreken van hardnekkige overtuigingen die narcistisch gedrag in stand houden.
  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy): ACT ondersteunt bij het accepteren van kwetsbaarheden en het leven vanuit waarden in plaats van angst of controle.
  • Brain Balance Coaching: Gericht op het verbeteren van emotionele regulatie en cognitieve flexibiliteit, wat belangrijk is bij het veranderen van ingesleten patronen.
  • Lifestyle Coaching: Helpt bij het creëren van een stabiele en gezonde leefstijl, wat bijdraagt aan emotionele balans en zelfacceptatie.

Onze aanpak is altijd persoonlijk, begripvol en gericht op het ondersteunen van positieve verandering op een manier die bij jou past.

Conclusie

Narcisme is een veelzijdig en ingewikkeld begrip dat veel meer omvat dan alleen ‘egocentrisch gedrag’. Het is een samenspel van persoonlijkheidskenmerken die diepgeworteld kunnen zijn in iemands geschiedenis en psychologische structuur. Begrip, compassie en professionele begeleiding kunnen een wereld van verschil maken, zowel voor degene met narcistische trekken als voor hun omgeving.

Bij Ego Centralis staan we klaar om te helpen, met een warme en persoonlijke benadering die rekening houdt met de unieke ervaring en behoeften van ieder mens.

De Veel Gestelde Vragen

Om het makkelijk te maken hebben wij een overzicht gemaakt van de veel gestelde vragen. Deze gaan over onze particuliere en zakelijke diensten, de methodieken en over mentale en psychische problemen waar men tegen aan kan lopen.

Wil je op de hoogte blijven?

Regelmatig schrijven wij een nieuwsbrief. Hierin vertellen we over Ego Centralis en wat er allemaal op het programma staat.

Ga snel naar:

Relevante artikelen

Onderwerpen in de wegwijzer

Alle hoofdrubrieken staan hier voor jou op een rijtje. Klik op de gewenste hoofdcategorie!

Zoek je naar een specifiek iets?

Vul hieronder de term of kreet in waarover je meer informatie hoopt te vinden op onze website.

Stuur ons een email!